這陣子因為常常吃大餐
體重有直線上升的趨勢...^^"
因此 午餐時間 開始了與同事share一個便當的行動~
(上圖就是我今日的午餐-- 1/2個野味碳烤雞排飯便當~)
執行了幾週
發現好處還真不少耶~
除了熱量攝取減少之外~
因為兩個人喜歡吃的菜或許不同
就不會有自己不喜歡吃的菜最後進入廚餘回收筒的下場
很環保ㄋㄟ~
而且$$也省了不少~
真是一舉數得喔~~^^
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- 1月 17 週三 200712:37
share便當好處多
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